علاج الشلل الدماغي وتأخر الحركة للأطفال في مكة

علاج الشلل الدماغي وتأخر الحركة للأطفال في مكة يعتمد على تقييم ما يستطيع الطفل فعله الآن، مثل الجلوس والتقلب والوقوف والمشي والتوازن والانتقال بين الوضعيات، ثم وضع أهداف وظيفية تناسب عمره وحالته بدل تطبيق برنامج واحد على جميع الأطفال. وقد يحتاج الطفل إلى علاج طبيعي متخصص، وتدريب للأسرة، وأجهزة أو دعامات في بعض الحالات، مع التعاون مع طب الأطفال والعلاج الوظيفي والتخاطب أو تخصصات أخرى عندما تكون احتياجاته أوسع من الجانب الحركي.

للاستفسار عن تقييم الحركة وحجز موعد لطفل يعاني تأخرًا حركيًا أو شللًا دماغيًا، يمكن التواصل مع مركز دلتا للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي في مكة المكرمة – حي الرصيفة، الدائري الثالث، على الرقم 0579300092.

تأخر المشي ليس هو الشيء الوحيد الذي يجب تقييمه

كثير من الأسر تبدأ البحث عن علاج تأخر الحركة عند الأطفال في مكة عندما لا يبدأ الطفل المشي في الوقت الذي توقعته العائلة.

لكن التطور الحركي أوسع من المشي.

ينظر الأخصائي إلى قدرة الطفل على التحكم بالرأس، والتقلب، والجلوس، والوصول إلى الألعاب، والزحف أو الانتقال، والوقوف، والحفاظ على التوازن، ثم المشي عندما تكون هذه المهارة ضمن قدراته الحالية.

وقد يكون الطفل قادرًا على المشي لكنه يسقط كثيرًا، أو يحتاج إلى مساعدة كبيرة للصعود من الأرض، أو لا يستطيع الجلوس دون دعم.

لذلك لا ينبغي أن يصبح السؤال الوحيد: “متى سيمشي طفلي؟”

السؤال الأكثر فائدة هو: ما المهارة التي تمنعه الآن من المشاركة في اللعب والحركة والحياة اليومية، وكيف يمكن تطويرها؟

الشلل الدماغي يؤثر في الحركة بدرجات مختلفة جدًا

الشلل الدماغي ليس حالة واحدة لها مستوى وظيفي واحد.

يصف المصطلح مجموعة من الاضطرابات الدائمة في تطور الحركة والوضعية نتيجة اضطراب غير متفاقم حدث في الدماغ النامي، لكن طريقة تأثير الحالة في كل طفل تختلف بصورة كبيرة.

تشير بيانات مرتبطة بمنظمة الصحة العالمية إلى أن الشلل الدماغي يعد من أكثر أسباب الإعاقة الحركية شيوعًا في الطفولة، وتقدر دراسات العبء العالمي وجود نحو 8.1 مليون طفل دون الخامسة كانوا يعيشون مع الشلل الدماغي عالميًا في بيانات 2019. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

لكن الرقم العالمي لا يخبر الأسرة بما سيفعله طفلها.

قد يكون طفل قادرًا على المشي باستقلال، بينما يحتاج آخر إلى جهاز للمشي، وقد تكون الأولوية لدى طفل ثالث هي الجلوس والتحكم بالجذع والانتقال بأمان.

ولهذا لا ينبغي مقارنة طفل بآخر حتى عندما يكون التشخيص نفسه.

التقييم الحركي يجب أن يبدأ من قدرة الطفل الحالية وليس من عمره فقط

معرفة عمر الطفل مهمة، لكنها ليست كافية لبناء برنامج العلاج.

قد يقيّم أخصائي العلاج الطبيعي:

• التحكم بالرأس والجذع.
• الجلوس والثبات.
• الانتقال من الاستلقاء إلى الجلوس.
• الانتقال من الأرض إلى الوقوف.
• قدرة الطفل على تحمل الوزن على الساقين.
• التوازن أثناء الوقوف والمشي.
• قوة العضلات وتحملها.
• مدى حركة المفاصل.
• وجود شد أو ارتفاع في توتر بعض العضلات.
• طريقة المشي إذا كان الطفل يمشي.
• مدى الاعتماد على مساعدة شخص آخر أو جهاز.

كما يحتاج الأخصائي إلى معرفة ما يستطيع الطفل القيام به في المنزل والمدرسة، لأن أداء مهارة داخل غرفة العلاج لا يعني دائمًا أنه يستطيع استخدامها في حياته اليومية.

وتعرض صفحة العلاج الطبيعي للأطفال في مكة الخدمة المخصصة لتأخر النمو الحركي والشلل الدماغي، مع تقييم المهارات الحركية ووضع أهداف فردية بالتعاون مع الأسرة. (physiocenter.net)

الهدف العلاجي الجيد ليس “جعله طبيعيًا”

من أكثر الأشياء التي تحتاج إلى وضوح مع الأسرة طريقة صياغة الهدف.

عبارات مثل “نجعل المشي طبيعيًا” أو “نزيل الشلل” قد تبدو مطمئنة، لكنها ليست أهدافًا مهنية يمكن قياسها ولا يمكن ضمانها.

الهدف الأفضل يكون مرتبطًا بشيء يستطيع الطفل استخدامه.

مثلًا:

• الجلوس دون مساعدة فترة كافية للعب.
• الانتقال من الأرض إلى كرسي بمساعدة أقل.
• الوقوف أثناء ارتداء الملابس.
• المشي داخل المنزل باستخدام وسيلة مناسبة.
• زيادة مسافة المشي قبل التعب.
• صعود عدة درجات مع مساعدة.
• المشاركة في اللعب مع الأطفال بصورة أكبر.

الإرشادات الدولية للتدخلات الحركية في الشلل الدماغي تؤكد أن الأهداف ينبغي أن تكون مختارة مع الطفل والأسرة، وأن يركز التدريب على المهام الحقيقية التي يريد الطفل تعلمها وفي البيئات التي يستخدمها فيها. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

هذه الطريقة تجعل الأسرة تعرف لماذا يُنفذ كل تمرين.

التدريب على المهارة نفسها أقوى من الاكتفاء بحركات منفصلة

إذا كان الهدف هو الوقوف من الأرض، فلا ينبغي أن يقضي البرنامج كله في إطالة العضلات بينما لا يتدرب الطفل على الانتقال نفسه.

وإذا كان الهدف هو المشي، فمن الطبيعي أن يحتاج الطفل إلى فرص متكررة لممارسة الوقوف والخطوات والمشي بطريقة مناسبة لقدراته.

الإرشادات الدولية المبنية على 3 مراجعات منهجية و30 تجربة عشوائية و5 دراسات قبل وبعد العلاج توصي بممارسة المهام الكاملة المرتبطة بالأهداف الحقيقية، مع دعم الأسرة والعمل ضمن فريق. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

قد تُستخدم تمارين القوة أو التوازن أو الإطالة لدعم المهارة، لكنها ليست الهدف النهائي.

فالطفل لا يحتاج إلى عضلة أقوى كرقم فقط؛ يحتاج إلى أن يستخدم هذه القوة في الجلوس أو الوقوف أو اللعب أو المشي.

المشي ليس الهدف الصحيح لكل طفل في كل مرحلة

من الطبيعي أن تتمنى الأسرة أن يمشي الطفل باستقلال.

لكن التركيز على المشي وحده قد يجعلنا نهمل مهارات أكثر أهمية في المرحلة الحالية.

بعض الأطفال قد يستفيدون أكثر من تعلم الانتقال باستقلالية، أو استخدام كرسي متحرك مناسب للحركة لمسافات طويلة، أو جهاز يساعدهم على الوقوف والمشاركة.

استخدام وسيلة مساعدة لا يعني الاستسلام.

إذا كان الجهاز يسمح للطفل بالتحرك في المنزل أو المدرسة أو اللعب مع أقرانه بدرجة أكبر من الاستقلال، فهو يحقق هدفًا وظيفيًا مهمًا.

وفي الوقت نفسه يمكن أن يستمر برنامج القوة والوقوف والمشي إذا كانت هذه الأهداف مناسبة لقدرة الطفل.

الجهاز وسيلة للمشاركة، وليس حكمًا نهائيًا على تطور الطفل.

إذا كان الطفل قادرًا على المشي، فالجودة والتحمل مهمان أيضًا

بعض الأطفال المصابين بالشلل الدماغي يمشون دون مساعدة لكنهم يتعبون سريعًا أو يتعثرون أو يجدون صعوبة في السرعة والدرج.

هنا لا يكون هدف العلاج “تعليم المشي” من البداية.

قد يعمل البرنامج على:

• زيادة قوة الطرفين السفليين.
• تحسين التحكم في التوازن.
• رفع تحمل المشي.
• التدريب على الأسطح المختلفة.
• تحسين القدرة على تغيير الاتجاه.
• صعود ونزول الدرج.
• المشاركة في الأنشطة المدرسية أو الرياضية المناسبة.

مراجعة منهجية وتحليل تلوي نشرا في 2025 وشملا 55 تجربة و1,501 طفلًا مصابين بالشلل الدماغي التشنجي الثنائي، وجدا أن أنواعًا مختلفة من التأهيل يمكن أن تستهدف جوانب مختلفة من الوظيفة؛ فالتدريب الوظيفي دعم بعض مهارات الحركة، بينما ارتبط التدريب على السير بتحسين جوانب من القدرة على المشي والسرعة، كما استفاد بعض الأطفال من أجهزة تقويم الكاحل والقدم في مؤشرات محددة. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

وهذا يؤكد أنه لا توجد تقنية واحدة تقوم بكل شيء.

التشنج العضلي ليس الشيء الوحيد الذي يجب علاجه

عندما يسمع الوالدان كلمة شلل دماغي، قد يصبح كل اهتمامهما منصبًا على “التشنج”.

ارتفاع توتر العضلات مهم في بعض أنواع الشلل الدماغي، لكنه جزء من الصورة فقط.

قد توجد أيضًا مشكلات في القوة والتوازن والتحكم الانتقائي بالحركة والتحمل ومدى المفاصل.

ولذلك فإن محاولة تقليل الشد وحدها لا تعني أن الطفل سيتحرك بصورة أفضل تلقائيًا.

NICE توصي بأن تستهدف برامج العلاج الطبيعي للأطفال الذين لديهم تشنج أهدافًا فردية مثل تطوير المهارات والوظيفة والمشاركة في الأنشطة اليومية والوقاية من الألم أو التقلصات، وليس تخفيض توتر العضلات كهدف منفصل عن الوظيفة. (nice.org.uk)

الإطالة ليست برنامجًا كاملًا للشلل الدماغي

يمكن أن تدخل الإطالة ضمن الخطة عندما توجد عضلات معرضة للقصر أو عندما يحتاج الطفل إلى الحفاظ على مدى الحركة.

لكن إذا كانت الجلسات كلها عبارة عن تمديد سلبي للذراعين والساقين، فقد تبقى مشكلة المهارات الوظيفية دون تدريب كافٍ.

NICE تنصح بدمج إدارة الوضعيات والتمدد بطريقة فردية عند الحاجة للوقاية من التقلصات والتشوهات، لكنها في الوقت نفسه تجعل المشاركة وتطوير المهارات الوظيفية من الأهداف الرئيسية للعلاج. (nice.org.uk)

لهذا يمكن أن يكون للتمدد مكان واضح، لكنه يحتاج إلى أن يخدم هدفًا أكبر.

تقوية العضلات لا تزيد التشنج تلقائيًا

كانت هناك مخاوف قديمة من أن تدريب القوة قد يزيد التشنج لدى الأطفال المصابين بالشلل الدماغي.

لكن الممارسة الحديثة لا تتعامل مع القوة بهذه الصورة المبسطة.

يمكن للأطفال المناسبين أداء تمارين مقاومة يختارها الأخصائي حسب مستوى القدرة والهدف.

قد يكون التدريب على الوقوف المتكرر شكلًا من القوة لطفل، بينما يستطيع طفل آخر تنفيذ قرفصاء أو خطوات أو تمارين بمقاومة أعلى.

المهم أن تكون الجرعة مناسبة وأن يعرف الأخصائي كيف تتحول القوة إلى مهارة وظيفية.

فزيادة قدرة عضلات الفخذ والحوض والساق يمكن أن تساعد في الانتقال والوقوف والمشي عندما تكون هذه المهارات ضمن أهداف الطفل.

الدعامات تحتاج إلى سبب واضح وليست مناسبة للجميع

تستخدم دعامات القدم والكاحل AFO لدى بعض الأطفال للمساعدة في وضع القدم أو الثبات أو المشي.

لكن اختيار الدعامة يجب أن يعتمد على طريقة الحركة والهدف.

قد يحتاج طفل إلى دعم يساعد على استقرار الكاحل أثناء الوقوف، بينما يحتاج آخر إلى تصميم يسمح بدرجة حركة أكبر.

مراجعة 2025 للتدخلات الحركية وجدت فوائد لبعض أنواع دعامات الكاحل والقدم في مؤشرات مثل التوازن الديناميكي وحركة الكاحل والمشي لدى مجموعات محددة من الأطفال. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

لكن هذا لا يعني أن كل طفل بالشلل الدماغي يحتاج AFO.

كما يجب مراجعة المقاس مع نمو الطفل والتأكد من عدم وجود ضغط أو احتكاك بالجلد.

بوباث أو NDT ليس الاسم الذي يحدد جودة البرنامج

عدد من مراكز الأطفال يركز في وصف خدمته على علاج بوباث أو NDT وكأن اسم التقنية وحده يضمن النتيجة.

لكن الأدلة الحديثة في الشلل الدماغي تعطي أهمية أكبر للتدريب المرتبط بالأهداف والمهام، والممارسة المتكررة، والقوة واللياقة والمشاركة، بدل بناء البرنامج كله على مدرسة علاجية واحدة.

هذا لا يعني أن مهارات التعامل اليدوي مع الطفل لا تستخدم.

قد يستعين الأخصائي بالتوجيه اليدوي لمساعدة الطفل على تجربة حركة أو وضعية، لكن الهدف أن يزيد الطفل مشاركته النشطة قدر الإمكان.

إذا ظل الطفل متلقيًا للحركة بينما يقوم الأخصائي بكل العمل، فمن الصعب أن تصبح الجلسة تدريبًا وظيفيًا حقيقيًا.

الأسرة جزء من العلاج لكن لا ينبغي تحويل المنزل إلى عيادة طوال اليوم

مشاركة الأسرة من أقوى عناصر التأهيل، لأن الطفل يقضي في المنزل وقتًا أكبر بكثير من وقت الجلسة.

لكن هذا لا يعني إعطاء الوالدين عشرين تمرينًا يجب تنفيذها يوميًا مهما كانت ظروف الأسرة.

NICE والإرشادات الدولية تؤكدان ضرورة أخذ وقت الأسرة وقدرتها وتفضيلاتها في الاعتبار عند تصميم البرنامج، ودمج التدريب في الأنشطة اليومية عندما يكون ذلك ممكنًا. (nice.org.uk)

مثلًا يمكن تدريب الطفل على الوقوف أثناء نشاط يقوم به أصلًا، أو تشجيعه على الانتقال للوصول إلى لعبة، أو ترتيب البيئة حتى يحصل على فرص أكثر للحركة.

البرنامج الذي تستطيع الأسرة تطبيقه بانتظام أفضل من قائمة طويلة تسبب الإرهاق ثم تتوقف.

اللعب ليس مكافأة بعد التمرين؛ يمكن أن يكون التمرين نفسه

الأطفال يتعلمون بالحركة واللعب.

يمكن استخدام لعبة يفضلها الطفل لتشجيعه على الوصول أو الانتقال أو الوقوف، بدل مطالبة طفل صغير بتنفيذ تمرين متكرر لا يفهم الهدف منه.

وهذا لا يجعل الجلسة أقل علمية.

بل إن التدريب يصبح أكثر ارتباطًا بالسلوك الطبيعي للطفل ويزيد فرص التكرار والمشاركة.

وتشير صفحة العلاج الطبيعي للأطفال في مركز دلتا إلى استخدام الأنشطة والألعاب العلاجية وتدريب الأسرة ضمن برنامج الأطفال. (physiocenter.net)

المهم أن تكون اللعبة مختارة لتحقيق هدف حركي واضح، لا مجرد ترفيه أثناء الجلسة.

العلاج الطبيعي لا يستطيع تغطية كل احتياجات الطفل وحده

قد يعاني الطفل المصاب بالشلل الدماغي مشكلات إضافية في اليدين أو الأكل أو الكلام أو السمع أو الرؤية أو التعلم.

وهذه لا تصبح تلقائيًا مسؤولية أخصائي العلاج الطبيعي.

NICE توصي برعاية متعددة التخصصات للأطفال المشتبه في إصابتهم بالشلل الدماغي، ويمكن أن يشمل الفريق بحسب الحاجة طب الأطفال والعلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي وعلاج النطق واللغة والتغذية وعلم النفس وخدمات العظام والأجهزة التعويضية وغيرها. (nice.org.uk)

العلاج الطبيعي يركز بصورة أساسية على الحركة والوظيفة الجسدية، بينما يكون العلاج الوظيفي مهمًا للمهارات اليومية واليدين في حالات كثيرة، ويصبح أخصائي التخاطب والبلع ضروريًا عندما توجد مشكلات في التواصل أو البلع.

العمل ضمن فريق لا يعني أن حالة الطفل أسوأ؛ بل يعني أن كل جانب يحصل على التخصص المناسب.

مراقبة مفصل الورك مهمة خصوصًا في بعض مستويات الشلل الدماغي

أطفال الشلل الدماغي الذين لديهم مستويات حركية معينة يكونون أكثر عرضة لمشكلات في مفصل الورك مع النمو.

ولهذا لا ينبغي أن تركز الأسرة فقط على القدمين والمشي.

NICE تنبه إلى علامات قد تشير إلى مشكلة في الورك، منها ألم الورك، أو تراجع مدى الحركة، أو زيادة صعوبة الجلوس والوقوف، أو زيادة صعوبة العناية والنظافة، وتوصي ببرامج متابعة وتصوير لفئات معينة من الأطفال المعرضين لخطر أكبر. (nice.org.uk)

إذا أصبح الطفل الذي كان يجلس جيدًا يجد صعوبة متزايدة في الجلوس، أو ظهر ألم أثناء تغيير الملابس أو فتح الساقين، فمن المهم إبلاغ الطبيب وفريق التأهيل.

فقدان مهارة كان الطفل قد اكتسبها لا يُعامل كتأخر حركي عادي

هذه من أهم النقاط التي يجب أن تعرفها الأسرة.

الشلل الدماغي ناتج عن إصابة أو اضطراب غير متفاقم في الدماغ، رغم أن الأعراض العضلية والهيكلية قد تتغير مع النمو.

إذا كان الطفل قد اكتسب مهارة ثم فقدها، أو ظهرت علامات عصبية جديدة غير متوقعة بصورة تدريجية، فيجب أن يعاد تقييم التشخيص طبيًا.

NICE تضع فقدان القدرات الحركية أو النمائية التي سبق اكتسابها، وظهور علامات عصبية بؤرية غير متوقعة، ضمن الأسباب التي تستدعي التفكير في تشخيصات أخرى أو إعادة التقييم. (nice.org.uk)

لا ينبغي محاولة حل هذا التراجع بزيادة عدد جلسات العلاج الطبيعي قبل معرفة السبب.

متى يحتاج الطفل إلى جهاز للمشي أو وسيلة حركة؟

القرار لا يعتمد على العمر فقط.

قد يستخدم الطفل مشاية للحصول على فرصة للمشي باستقلال أكبر، بينما يحتاج طفل آخر إلى كرسي للحركة لمسافات المدرسة والمجتمع مع الحفاظ على تدريب الوقوف والمشي في أوقات أخرى.

الإرشادات الدولية تدعم استخدام الأجهزة المساعدة عندما تساعد الطفل في الاستقلال في المهام اليومية وتخفف العبء عن الأسرة. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

الوسيلة المناسبة ينبغي أن توسع عالم الطفل.

إذا أصبح يستطيع الانتقال إلى الفصل أو اللعب مع أصدقائه أو الوصول إلى مكان كان يحتاج إلى حمله إليه، فهذه فائدة وظيفية حقيقية.

عدد الجلسات لا يمكن تحديده من التشخيص وحده

عبارات مثل “شلل دماغي بسيط” أو “تأخر حركة” لا تكفي لتحديد عدد الجلسات.

يختلف البرنامج حسب مستوى الطفل، وعمره، وأهدافه، وقدرة الأسرة على تطبيق التدريب، ووجود مشكلات في العضلات والمفاصل، ومدى سرعة اكتساب المهارات.

كما أن الطفل لا يحتاج بالضرورة إلى الكثافة نفسها طوال السنة.

قد توجد مرحلة يحتاج فيها إلى تدريب أكبر على مهارة جديدة، ثم فترة يكون التركيز فيها على المحافظة على ما اكتسبه وتطبيقه في المنزل والمدرسة.

لذلك لا ينبغي التعامل مع باقة 20 أو 40 جلسة بوصفها بروتوكولًا طبيًا للشلل الدماغي.

الأهم وجود موعد واضح لإعادة قياس الوظيفة وتغيير البرنامج بناءً على النتيجة.

كيف تعرف الأسرة أن الطفل يتقدم؟

التحسن قد يكون كبيرًا دون أن يكون على شكل أول خطوة مستقلة.

قد يصبح الطفل قادرًا على الجلوس خمس دقائق بدل دقيقة، أو ينتقل إلى الكرسي بمساعدة أقل، أو يستخدم المشاية لمسافة أكبر، أو يسقط مرات أقل.

هذه نتائج مهمة.

يمكن استخدام اختبارات ومقاييس حركية مناسبة للعمر والحالة، لكن من المفيد أيضًا تحديد أهداف يفهمها الوالدان.

مثل:

“نريد أن يصل الطفل بنفسه إلى ألعابه.”

أو:

“نريد أن يقف أثناء ارتداء البنطال.”

أو:

“نريد أن يدخل الفصل باستخدام المشاية بدل حمله.”

هذه الأهداف تجعل التقدم ملموسًا للأسرة.

ولمن يريد فهمًا إضافيًا لدور التأهيل في هذه الحالة، توجد صفحة العلاج الطبيعي لأطفال الشلل الدماغي كمصدر داعم، مع ضرورة تحديد الأهداف والمدة لكل طفل بصورة فردية وعدم الاعتماد على نتائج حالات أخرى. (physiocenter.net)

اختيار مركز تأهيل أطفال في مكة يحتاج إلى أكثر من أجهزة حديثة

عند الحجز يمكن سؤال المركز عن نقاط عملية:

هل يتم تقييم المهارات الحركية قبل تحديد الجلسات؟ هل الأخصائي لديه خبرة في علاج الأطفال والحالات العصبية؟ كيف يتم وضع الأهداف؟ هل تستطيع الأسرة حضور جزء من الجلسة وتعلم ما يمكن تطبيقه في المنزل؟ وهل يعاد تقييم الطفل بصورة دورية؟

كما يفيد معرفة هل يمكن التنسيق مع الطبيب والعلاج الوظيفي والتخاطب أو خدمات الأجهزة والدعامات عندما يحتاج الطفل إلى ذلك.

الطفل الذي لديه شلل دماغي لا يحتاج إلى جهاز “ينشط الأعصاب” بقدر حاجته إلى فريق يفهم مستواه الحالي ويعرف المهارة التالية التي يمكن العمل عليها.

أفضل تأهيل هو الذي يجعل الطفل يشارك أكثر في حياته

قد يتحسن مدى حركة مفصل أو تقل درجة الشد، لكن إذا لم يتغير شيء في جلوس الطفل أو لعبه أو انتقاله أو استقلاله، فلا تزال هناك فجوة بين العلاج والحياة.

ولهذا فإن علاج الشلل الدماغي وتأخر الحركة للأطفال في مكة يكون أقوى عندما يرتبط بالأهداف الوظيفية والممارسة المتكررة والقوة والتوازن والحركة المناسبة، مع مشاركة الأسرة واستخدام الأجهزة المساعدة عندما تضيف استقلالًا حقيقيًا.

ليس المطلوب أن يتحرك كل طفل بالطريقة نفسها، ولا أن يحقق المهارات في العمر نفسه.

المطلوب أن يعرف الفريق والأسرة أين يقف الطفل الآن، وما الخطوة الوظيفية التالية التي يمكن تطويرها، ثم قياس ما إذا كان البرنامج يجعله أكثر قدرة على الحركة واللعب والتعلم والمشاركة في يومه.